Pendidikan
Membaca Buku Bisa Kendurkan Syaraf yang Tegang
- Details
- Published on Tuesday, 03 May 2016 18:34
- Hits: 26358
Kuningan Terkini - Membaca buku menjadi salah-satu aktivitas bermanfaat. Membaca buku juga rupanya bisa mengendorkan syaraf yang tegang, mengurangi stres, mengubah pola berpikir dan meningkatkan rasa empati.
“Dengan membaca bisa menjadikan kita sebagai pribadi yang lebih baik,” kata Dian Rosdiana yang berprofesi sebagai penulis buku kepada Kuningan Terkini, Selasa (3/5/2016).
Menurut Dian, semua manfaat itu bisa dirasakan dari aktivitas membaca yang sebentar dan tak perlu butuh waktu lama-lama.
“Banyak bacaan bermanfaat yang hanya menguras sedikit waktu, paling beberapa menit. Bicara tentang membaca bukan berarti kita akan bersinggungan dengan aneka buku yang tebal-tebal dan isinya ruwet-ruwet. Tidak selamanya begitu,” katanya.
Dijelaskannya, sebenarnya waktu untuk membaca buku selalu tersedia. Faktanya, saat ini orang-orang masih meluangkan diri untuk jalan-jalan di media sosial, menjadi saksi pertandingan olahraga, atau pun menonton berbagai acara televisi.
"‘Kita bisa menyisihkan sekian menit dari kesibukan untuk membaca sebentar. Sumbernya bisa apa saja, yang penting kontennya mengandung sesuatu yang bermakna. Namun efek dari waktu yang cukup singkat itu ternyata sangat bermanfaat,” ungkapnya. (aof)